CUPCAKE HAYATLAR

CUPCAKE HAYATLAR

23.5.11

Pazartesi Sendromu Tedavisi (3)

Henuz haftasonu programlarinin yorgunlugunu uzerimizden atamadan Pazartesi geldi bile...
Yine katilmamiz gereken toplantilar, proje teslim tarihleri, sinavlarla sorumluluklarla dolu yogun bir hafta bizleri bekliyor. Yeni baslayan haftayi kolay atlatabilmemiz icin oncelikle Pazartesi Sendromunu tedavi etmeliyiz degil mi? Hemen baslayalim o zaman...

Pazartesi sabahina erken kalkip pilates yaparak zinde ve rahatlamis bir sekilde baslamaya ne dersiniz? Ideali kumsalda dalga sesleri esliginde pilates yapmak olsa da hepimiz bu kadar sansli olamayabiliriz. Ama kucucuk odamizda bile mavi bir pilates topu kullanarak ve okyanus muzikleri iceren bir CD dinleyerek kumsal etkisi yaratmak mumkun.

Pilates sonrasi ise kalorisi az enerjisi bol kocaman bir tabak cilekli misir gevregi ile yeni baslayan haftayla mucadeleye devam edelim:)

Evden cikmadan once de parmaginiza tatili hatirlatan esprili bir yuzuk takin ki tatil oncesi haftalar kolay gecsin. Ben tercihimi kirmizi balikli mavi yuzukten yana kullaniyorum;)


pazartesi sendromu tedavisi 24/5/2011
www.gonchagoncha.blogspot.com

pazartesi sendromu tedavisi 24/5/2011 by gonchagoncha featuring rings
Ring
$10 - shanalogic.com

No comments: